Vegetarian වෙමු

djnick said:

math kalayak noka hitiya bn
med awama tharuna lankawe ehema hariyan na bn
thiyana ganan wala hatiyata apita ona dewal thiyana elawalu 3.4 kanna wenawa
ehema kanna ko bn salli
ita wada mas malu kallak kana eka labai bn
eka thama atta

Click to expand...

ThadiBidiBoz said:

අනේමන්ද බන් මන් බන් බාවනා කරනව මස් මාළු කාපු දවසට එක විදියට ඉන්න බෑ ආවේගය වැඩියි. විකාර හීනත් පේනව

Click to expand...

ThadiBidiBoz said:

එල බොහොම සතුටුයි අදුන ගන්න ලැබීම. සහෝ කොච්චර කල් වෙනවද Vegetarian වෙලා ?

ඔව් මචන් මන් ෆුල් vegan වෙලා වෙන රටක හිටිය නම් කන්න දෙයක් නෑ බන් මෙහෙ vegan උනොත්

Click to expand...

crazybuddy said:

මමත් කාලයක් මස් මාලු නොකා හිටියා..
​

Click to expand...

ThadiBidiBoz said:

අනේමන්ද බන් මන් බන් බාවනා කරනව මස් මාළු කාපු දවසට එක විදියට ඉන්න බෑ ආවේගය වැඩියි. විකාර හීනත් පේනව

Click to expand...

djnick said:

math kalayak noka hitiya bn
med awama tharuna lankawe ehema hariyan na bn
thiyana ganan wala hatiyata apita ona dewal thiyana elawalu 3.4 kanna wenawa
ehema kanna ko bn salli
ita wada mas malu kallak kana eka labai bn
eka thama atta

Click to expand...

ShreddeR said:

kanna puluwan hamadema kanawa.

Click to expand...

[email protected] said:

මාත් මස් මාළු කන්නේ නෑ බං, ඒත් බිත්තර නම් කනවා, ඇඟට හොඳ නැද්ද බං එහෙම ඉන්න එක? මට ගොඩක් අය එහෙම කියනවා, අපේ ගෙදර අය වුණත් බල කරනවා මස් මාලු කන්න කියලා, ලොකු වෙද්දි හොයාගන්න බැරි ලෙඩ හැදෙනවා කියනවා

Click to expand...

රත්තරං;18398865 said:

මාත් වෙජිටේරියන් වෙලා උන්න කාලයක්

මාර කරුමයක් තියෙන්නේ
මස් කන්නේ නෑ කියල හිතුවොත් මස් මයි සෙට් වෙන්නේ
බොන්නේ නෑ කියල උන්නොත් බෝතල් ඇවිදන් එන්නේ

Click to expand...

AnuradhaRa said:

බිත්තරයි, කිරියි හරි ගන්න එක හොඳයි
මොකුත්ම නැතිවෙලා පෝෂණ ඌනතාවයක් වුණොත් එහෙම
මට ඇත්තටම පැහැදිලි නෑ, කවුරු මොනා කිව්වත් මස් මාලු පූර්ණ පෝෂණයක් සඳහා අවශ්‍යද ? නැද්ද ? කියල...
ගොඩක්ම් ප්‍රෝටීන කේස් එක තමා
තම සමහරක් ඛනිජ ලවණ.. කැල්සියම් වගේ
අපේ ඇඟට අවශ්‍ය කරන අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල (ප්‍රෝටීන) විසිගාණක් තියෙනව.
තනිකර වෙජිටේරියන් වුණාම මේ ඇමයිනෝ අම්ල වර්ග ඔක්කොම ටික සම්පූර්ණ කරගන්ඩ ටිකක් අමාරුයි
ඇත්තටම මටත් මේක හරියට පැහැදිලි නෑ..

Click to expand...

Mr PERERA said:

ලොවෙත් නෑ...
ප්‍රෝටීන් ගන්න ඕනතරම් දේවල් තියෙනවා. මම 2012 ඔක්තෝඹර් ඉඳන් වෙජිටේරියන්..
ම්ම යන ට්‍රිප් වල හැටියටයි, කරන හයික් වල හැටියටයි කකුල් පණ නැතුව ඇදගෙන වැටෙන්න ඕනේ එහෙම ඌනතා තියෙනවා නම්.. මේක්ට උත්තර දෙන්න හොඳම කෙනා තමා දත් කිඹුලා.. මමත් සෑහෙන්න දේවල් අහගත්තේ කිඹුලාගෙන්. මගේ වෙජිටේරියන් ආහාර රටාව වෙනස් කරගත්තේ කිඹුලට පින්සිද්ධවෙන්න. කොළ කැඳ එක මට උදේට වරද්දන්නේ නෑ. අනිත් එක ඇට ජාති. දවස් 07න් 04ක් මම කන්නේ ඇට ජාති. කඩල, කවුපි, මුං ඇට, කොල්ලු, බෝංචි ඇට. ඉතුරු ටික කිඹුලා කියයි...

Click to expand...

ThadiBidiBoz said:

පලතුරු වර්ග නිතර කනව නම් ඒ ඔක්කම කවර් වෙනව මචන් ඒත් මේ රටේ ඒක කරන්න පුළුවන් රාජපක්ෂලාගේ අයට විතරයි දුප්පත් අපිට මොන vegan ද

Click to expand...

gayan009 said:

mata peena beri kema jati ban.udeta kewoth dawasama nidimata wenawa.kollu koheda machan ganna tiyenne colamba awata.

Click to expand...

[email protected] said:

මාත් මස් මාළු කන්නේ නෑ බං, ඒත් බිත්තර නම් කනවා, ඇඟට හොඳ නැද්ද බං එහෙම ඉන්න එක? මට ගොඩක් අය එහෙම කියනවා, අපේ ගෙදර අය වුණත් බල කරනවා මස් මාලු කන්න කියලා, ලොකු වෙද්දි හොයාගන්න බැරි ලෙඩ හැදෙනවා කියනවා

Click to expand...

kingdewi said:

වැදගත් කරුණු ටිකක් දැනගත්ත !
සමබල ආහාරයක් ගන්න ..වෙජි උනාට බැරි නැහැ
+12

Click to expand...

malkavi said:

ලංකාවේ vegan වෙන්න නම් වවන් කන්න ඕනේ.. නැත්නම් පට්ට සල්ලිකාරයෙක් වෙන්න ඕනේ... මම නම් ඕන දෙයක් කනවා..

Click to expand...

Kumara456 said:

එලස්
මම Lacto Vegetarian

Click to expand...

Mr PERERA said:

ඔහොම තමා ඉස්සර මමත් හිතන් ඉන්නේ. ඒත් දැන් කනවා. වෙනසක් තියෙනවා. එක දිගට කිලෝමීටර 03 දුවන්න පුළුවන් ජොගින් කරනකොට
නාරහේන්පිට ආර්ථිකේ තියෙනවා ඔය ඔක්කොම ඇට ජාති... ධාන්‍ය හැම එකක්ම තියෙනවා

Click to expand...

mAjIc hAt said:

කීවට ඔය වැඩේ කර්න්න් තමා අමාරු බන් ​

Click to expand...

kazzen said:

yako thopila hambayo gena daapu thread walata reply karanakota pansil rakin sil gath maathavo wagene, mang hithan hitiye thopila mas kannehe kiyala, hambayo witharai mas kanne kiyala....balan giyama apita wediya thopilane yako wediyenma kanne
gala mada nannasarata me thread eka e-mail karanna ona, ape unta bana kiyanna issella mulinma thope ungva hadaganilla kiyala

Click to expand...

Mr PERERA said:

හිතුවොත් බැරි නෑ.. වවන එක නම් ගොඩක් හොඳ වැඩක්...

Click to expand...

gayan009 said:

nugegoda/kottawa/maharagama/homagama wage petiwala kollu ganna ten dannawada machan.maama asama kemak ban.kollu piti karala uyala karawala tikak tel dal gattama denna puluwan bada palenna.

Click to expand...

Mr PERERA said:

ලොවෙත් නෑ...
ප්‍රෝටීන් ගන්න ඕනතරම් දේවල් තියෙනවා. මම 2012 ඔක්තෝඹර් ඉඳන් වෙජිටේරියන්..
ම්ම යන ට්‍රිප් වල හැටියටයි, කරන හයික් වල හැටියටයි කකුල් පණ නැතුව ඇදගෙන වැටෙන්න ඕනේ එහෙම ඌනතා තියෙනවා නම්.. මේක්ට උත්තර දෙන්න හොඳම කෙනා තමා දත් කිඹුලා.. මමත් සෑහෙන්න දේවල් අහගත්තේ කිඹුලාගෙන්. මගේ වෙජිටේරියන් ආහාර රටාව වෙනස් කරගත්තේ කිඹුලට පින්සිද්ධවෙන්න. කොළ කැඳ එක මට උදේට වරද්දන්නේ නෑ. අනිත් එක ඇට ජාති. දවස් 07න් 04ක් මම කන්නේ ඇට ජාති. කඩල, කවුපි, මුං ඇට, කොල්ලු, බෝංචි ඇට. ඉතුරු ටික කිඹුලා කියයි...

Click to expand...

kk97 said:

මස් කෑවට අනෙක් ජාතිවල උන්ට වඳ බෙහෙත් දෙන්නේ නෑ යකෝ .... කැරී හම්බයා ​

Click to expand...