රෙප් 4ක් කැපිල සිංහළු.... කාගෙද රෙප් පවර් එක 4ක් තියෙන්නෙ


අයියෝ ආතල් එකක් මිස් වෙලා සිංහලු. මේ තවීශ හිටපන් ත්රෙඩ් එකක් දාලා තොගේ රෙද්ද ගලවනකන්. ඊට කලියෙන් මට පෙන්නපන් කෝමාරිකා වල විටමින් B12 තියෙනවා කියලා කරපු එක research article එකක්. .com කැඳ හැලි සයිට් වල ගොන් පාර්ට් දාන්න එපා. උඹ bio availability කියන වචනේ ගැන දන්නේ නෑනේ බං. කොහෙද කි#බක් පස්සේ ගිහින් අත කපාගෙන පො#නයෙක් වගේ අඬ අඬා ඉඳලා බෙල්ල කපා ගන්න හිහින් ඒලෙවක් 1st shy කෙලෝ ගත්තනේ.ඊට පස්සේ එලකිරියේ ලැගලා ඉඳලා 2nd shy එකත් මිස් කරගත්තනේ. පස්සේ ඉගෙන ගත්තු උන්ට කුහක කම් කර කරා හිටියනෙ ත්රෙඩ් දාගෙන. තොපි වගේ උන් සදා ලිඳේ ගමේ අනාතයා.
පිරිමියෙක් නම් මට එක research article එකක් පෙන්නපන් පිලි ගත හැකි. මම උඹට ත්රෙඩ් එකේන් පෙන්නන්නම් පිලිගත හැකි පොත් කීපයකින්ම vitamin b 12 ශාඛ ප්රබව වලින් ගන්න බෑ කියලා. එතකන් කෝමාරිකා ජූස් එකක් හදාගෙන අතේ පාරක් ගහලා බීබී හිටපන් ලොල්ලා.
අනික මේ තොට බයේ නෙමෙයි මම ආවේ නැත්තේ පාර්ටි එකක් තිබ්බා හවස. තොපි 365 දවසෙම පැය 24 ම මේකේ ලැගගෙන කාලකණ්ණි ෆුල් අනාත ලයිෆ් එකක් ගෙව්වට මට පෞද්ගලික ජීවිතයක් කියලා එකක් තියෙනවා.![]()
මම දාපු මේ පෝස්ට් එකේ ලින්ක් එක GTRZ ගේ වෝල් එකේ දාලා රිපෝර්ට් කරපු අසික්කිතයට කියන්නේ. මට මඩ ගහලා ත්රෙඩ් එකක් දැම්මම ඒකට මම මූට රිප්ලයි එකක් දුන්නේ. උඹ අනින්ගේ පුක්වල් වල ඇඟිල්ල ගහලා සුවද බලන්නේ නැතිව තමුන්ගේ වැඩක් බලාගෙන පාඩුවේ හිටපන් අවජාතක කම පෙන්නන්න යන්නේ නැතිව. ලොක්කා ගාව නාහින් අඬ අඬා PM ගහලා තිබ්බ නිසයි අත ඇරලා දැම්මේ GTRZ ට මම ගරු කරන නිසා එලකිරියේ ඌ කියන දේකට ඔලුව නමලා ඉන්නවා. තෝ වගේ GT එක්කත් ගේම ඉල්ලපු අසික්කිතයෙක් එක්ක කතා කරලා වැඩක් නෑ. මම තෝ වගේ PM වලින් අමු කුණුහරුපෙන් බැන බැන එලියේ බණ කියන අවජාතකයෙක් නොවෙමි.
.. 


මම දාපු මේ පෝස්ට් එකේ ලින්ක් එක GTRZ ගේ වෝල් එකේ දාලා රිපෝර්ට් කරපු අසික්කිතයට කියන්නේ. මට මඩ ගහලා ත්රෙඩ් එකක් දැම්මම ඒකට මම මූට රිප්ලයි එකක් දුන්නේ. උඹ අනින්ගේ පුක්වල් වල ඇඟිල්ල ගහලා සුවද බලන්නේ නැතිව තමුන්ගේ වැඩක් බලාගෙන පාඩුවේ හිටපන් අවජාතක කම පෙන්නන්න යන්නේ නැතිව. ලොක්කා ගාව නාහින් අඬ අඬා PM ගහලා තිබ්බ නිසයි අත ඇරලා දැම්මේ GTRZ ට මම ගරු කරන නිසා එලකිරියේ ඌ කියන දේකට ඔලුව නමලා ඉන්නවා. තෝ වගේ GT එක්කත් ගේම ඉල්ලපු අසික්කිතයෙක් එක්ක කතා කරලා වැඩක් නෑ. මම තෝ වගේ PM වලින් අමු කුණුහරුපෙන් බැන බැන එලියේ බණ කියන අවජාතකයෙක් නොවෙමි.
.. 


eka liyapu ekagenma hapan suddo
ridila kiyanne mata nam pandithayek
eka wadakin mata uwa epama una
any way u me para nam hari
B12-cobalamine only contain in animal origine foods bn
also micro organism build cobalamine[/SIZE]
බනින්න එපා බං ඔහොම මිනිස්සුන්ට..
දැන් ඌ අන්න අරහෙ සමාව ගන්නවා හෝඑ ගාල ත්රෙඩ් ඇරගෙන![]()
eka liyapu ekagenma hapan suddo
ridila kiyanne mata nam pandithayek
eka wadakin mata uwa epama una
any way u me para nam hari
B12-cobalamine only contain in animal origine foods bn
also micro organism build cobalamine[/SIZE]
ugure amaruwak thiyenawa machan ugura ridenawa monawa hari patalenawa wage duwilla gihinda mandamekata karanna ona mokadda ?
hodama advise eke ugura amaru hadigena nam enne hadaganin macho
owata beheth aran sema kara unama puduma dukak minissu windinne
අප්පට සිරි එහෙමත් එකක්ද දොස්තර මහත්තයෝ. දැන් සෙම කර උනාම මොනාද බං වෙන්නේ. පොඩ්ඩක් කියහන්කෝ අපිටත් දැනගන්න. මේ දන්නේ නැති නිසා ඇහුවේ???![]()
mata methana comment ekak damma kiyala labena labbak na bn
ma gawata kenek awama mn kiyanne ohoma thama
una tharen natiwwenna loku talk deela mawa loku minihA kara ganna mn dagalan na bn
mn danna deyak kiwe
umba eka dan na kiyala umba maha pandithayada bn?
mata kahana hinda nemei kohomath hacker aiya kiyapu hinda awe
math dan nathi hinda ahanne piriton walin sema washpa karala danawa da bn
umba umbe danuma tiya ganin machan
maanussayonta ohoma karanna epa
man meke mokektawath line deela na
a hinda mata mage paduwe inna puluwan hodata
thread ekama epa una umba wage ekek hinda
mn mage paduwekiriye hitiye
issarahatat ehemama innam
අනේ දොස්තර මහත්තයෝ මම ඔබ තුමා වගේ මහ ලොකුවට ඉගෙන ගත්තු මිනිහෙක් නෙමෙයි. අපිට ඔබ තුමාලා වගේ මෙඩිකල් කොලෙජ් යන්න බැරි උනා තමයි. දන්නේ නැති නිසා ඇහුවේ නොදන්න දෙයක් දැන ගන්න. මොකද අපි කැමතියි දැනුම එකතු කරගන්න. අනික මම ඔබ තුමාට දොස්තර මහත්තයෝ කියලා කිව්වම ඔබතුමා ඒකට තරහා ගන්න එපා.
පිරිටන් වලින් මොනාද වෙන්නේ කියන්න මම දන්නේ නෑනේ මහත්තයෝ අපි දොස්තර විභාග පාස් වෙලා ආවේ නැහැනේ. නමුත් ඔබ තුමා දන්නවා කියලා හිතලා තමයි දැනගන්න ඇහුවේ.
ඔබ තුමා ලොකු ලයින් දීලද නැද්ද කියන්න මම නම් දැකලා නෑ. හැබැයි මේකේ කලින් දොස්තර මහත්වරුන්ගෙනුත් අපි ඔය වගේම ප්රශ්න ඇහුවම තරහා නොගෙන කියලා දීලා තියෙනවා. තරහා ගියානම් සමා වෙන්න. ඔබ තුමා වැනි අය මේ ත්රෙඩ් එකට අවශ්යයයි. අපිට පුලුවන් මේ ත්රෙඩ් එක බම්ප් කරන්න විතරයි අපි හරියකට ඉගෙන ගත්තු නැති නිසා.
තරහා නොගෙන අර ප්රශ්නෙට පොඩ්ඩක් විස්තර සහිතව පැහැදිලි කරන්න පුලුවන්නම් ඒක අගය කරනවා. ස්තූතියි..
අනේ බූරුවෝ. තෝ තවම රජරට කැම්පස් එකේ දෙවනි අවුරුද්දේ මෙඩිකල් ස්ටුඩන්ට් කෙනෙක්. නොදන්න මෙඩිකල් ටිප්ස් මේකේ උන්ට නොදී ඉඳපන්. තොට දැනගන්න ඕනේ උනා නේද Piritan වලින් මොකද වෙන්නේ කියලා. Piritan කියන්නේ Anihistamine එකක්. Antihistamine වලින් කරන්නේ Mast cell වල තියෙන IgG receptors වලට බැඳිලා antagonist එකක් විදිහට ක්රියා කරනවා. ඒකෙන් වෙන්නේ Histamine වලට බැඳෙන්න බැරි වෙනවා. Histamine ගිහින් H1 Receptors වල බැඳුනම ඒ ප්රදේශ වලට blood floor එක වැඩි වෙලා chemical release වෙනවා. එතකොට nasal discharge වෙනවා. තොට මම ඕක එදා කිව්වෙ නැත්තේ Medicine ගිහින් (ඒකත් රජරට කැම්පස් එකට) No PMC ගාගෙන ලොකුවට ඇවටාර් දාගෙන තෝ තරම් ලොකු දොස්තරයෙක් මේකේ නෑ වගේ ලොරි ටෝක් දෙන උඹ තවම එදා වෙද්ද් ක්ලිනිකල් කරන්න හොස්පිටල් එකකටවත් නොගිය චූ කොල්ලෙක් නිසා මෙඩිසින් වල අකුරු ගලපන තවම immunology ගැන නොදන්න නිසා. මෙඩිසින් ගියා කියලා ලොකුවට ඔලුව ලොකු කරගන්න එපා. තොගේ සෙම කරවෙන රෙද්ද තමයි sinusitis ඒක වෙන්නේ sinus වල mucus එකතු උනාම. එලකිරි එකේ ලොරි ටෝක් දෙන්න කලියෙන් ඉස්සෙල්ලා ඉතිරි අවුරුදු 3.5 ඉවර කරගෙන වරෙන්. මම එදා උඹට නිහතමානීව මහත්මයෙක් වගේ කතා කලාම තෝ මට හෙන ලොකු සීන් දැම්මේ උඹ මොන හාල්පාරුවෙක්ද බං.
[/SIZE][/COLOR]
mata panda bn adanna epa


mata methana comment ekak damma kiyala labena labbak na bn
ma gawata kenek awama mn kiyanne ohoma thama
una tharen natiwwenna loku talk deela mawa loku minihA kara ganna mn dagalan na bn
mn danna deyak kiwe
umba eka dan na kiyala umba maha pandithayada bn?
mata kahana hinda nemei kohomath hacker aiya kiyapu hinda awe
math dan nathi hinda ahanne piriton walin sema washpa karala danawa da bn
umba umbe danuma tiya ganin machan
maanussayonta ohoma karanna epa
man meke mokektawath line deela na
a hinda mata mage paduwe inna puluwan hodata
thread ekama epa una umba wage ekek hinda
mn mage paduwekiriye hitiye
issarahatat ehemama innam


adanna epa bn umba kauru unath mata lokuth na podith na bn
colobin nemei moken awath loku na bn
umba kiriye enawa wagema math enawa
kiriyath ekka epa karawanna epa
අනිවාර්යයෙන් දොස්තර කෙනෙක් වෙන්න ෆැකල්ටි එකේ බලපෑමක් නෑ ඒ සඳහා මනුෂ්යයත්වය, නිහතමානී කම තියෙනම්. උඹ මෙඩ්ඩයි කියලා අලි පුකෙන් මේකේ දඟලන්න එපා.
ewa thiyanawada kiyala oya gahapu comment eken hithala balannako loku sir
rajarata kiyala udin damme lokuwata
mage campus eka mata watinawa yalu mn akurak hari igena gaththa thana
mage kisima oluwak na oya wage
mata puluwan hama kenatama man udau karala thi mata puluwan widihata
dan adan nathuwa inna
anika man kiwe mata muwa penna ba siddiyak hinda eth katawa atta tama kiyala ara manussayata kiwe
oya mechchara adi kiyala dannawa nam dira dan na
kadulu piha ganna
ganu wage ellenna mn en na
kadulu pihan wadak kara ganna
අපි කන්නේ එහෙම උන්ගේ අසවල් ගැන නොදැන නෙමෙඉ බන්
අපි ක ගහන්නේ ඒ ළමයින්ට වඩා දුප්පත් ළමයෙක්ට med යන්න ලකුණක් මදි උනොත් ඒ ළමයට අනාගතයක් නැති හින්ද
pmc දාන සල්ලිවලට gov එකක් දාල ඒ ළමයින්ගේ හීනේ හැබෑ කරන්න කියලා
rata indan ena hama ekawama elawanawada bn api
nane un slmc exam eka liyala rajayenma hospital walata anaw
mokadaun exam pass unge danuma gana dannawa
mun ai bn eka liyan nathuwa adanne
eka liyala oppu karala warella
aya maragena kannda bn hosp awama
අනේ බූරුවෝ. තෝ තවම රජරට කැම්පස් එකේ දෙවනි අවුරුද්දේ මෙඩිකල් ස්ටුඩන්ට් කෙනෙක්. නොදන්න මෙඩිකල් ටිප්ස් මේකේ උන්ට නොදී ඉඳපන්. තොට දැනගන්න ඕනේ උනා නේද Piritan වලින් මොකද වෙන්නේ කියලා. Piritan කියන්නේ Anihistamine එකක්. Antihistamine වලින් කරන්නේ Mast cell වල තියෙන IgG receptors වලට බැඳිලා antagonist එකක් විදිහට ක්රියා කරනවා. ඒකෙන් වෙන්නේ Histamine වලට බැඳෙන්න බැරි වෙනවා. Histamine ගිහින් H1 Receptors වල බැඳුනම ඒ ප්රදේශ වලට blood floor එක වැඩි වෙලා chemical release වෙනවා. එතකොට nasal discharge වෙනවා. තොට මම ඕක එදා කිව්වෙ නැත්තේ Medicine ගිහින් (ඒකත් රජරට කැම්පස් එකට) No PMC ගාගෙන ලොකුවට ඇවටාර් දාගෙන තෝ තරම් ලොකු දොස්තරයෙක් මේකේ නෑ වගේ ලොරි ටෝක් දෙන උඹ තවම එදා වෙද්ද් ක්ලිනිකල් කරන්න හොස්පිටල් එකකටවත් නොගිය චූ කොල්ලෙක් නිසා මෙඩිසින් වල අකුරු ගලපන තවම immunology ගැන නොදන්න නිසා. මෙඩිසින් ගියා කියලා ලොකුවට ඔලුව ලොකු කරගන්න එපා. තොගේ සෙම කරවෙන රෙද්ද තමයි sinusitis ඒක වෙන්නේ sinus වල mucus එකතු උනාම. එලකිරි එකේ ලොරි ටෝක් දෙන්න කලියෙන් ඉස්සෙල්ලා ඉතිරි අවුරුදු 3.5 ඉවර කරගෙන වරෙන්. මම එදා උඹට නිහතමානීව මහත්මයෙක් වගේ කතා කලාම තෝ මට හෙන ලොකු සීන් දැම්මේ උඹ මොන හාල්පාරුවෙක්ද බං.




මෙහෙම එලිපිට මරාගන්න එපා බන් හැමෝම තත්වේ තියාගෙන ඉදපල්ලා. හැමෝටම පෞද්ගලික මත තියෙනවා. ඒවට එකග නැත්නම් අදහස් ප්රකාශ කරන්න යන එක ගොන් වැඩක්. ජීටී කියලම තියෙනව ඕනි නැති ත්රෙඩ් වලට කමෙන්ට් කරන්න යන්න එපා කියලා. මේ ත්රෙඩ් එක අතෑරල දාපන්. ඕනි තරම් වැදගත් ත්රෙඩ් තියෙනවා බලන්න.![]()
eka liyapu ekagenma hapan suddo
ridila kiyanne mata nam pandithayek
eka wadakin mata uwa epama una
any way u me para nam hari
B12-cobalamine only contain in animal origine foods bn
also micro organism build cobalamine[/SIZE]