හිස්සොරි හොද කර ගන්න !
[/FONT]
* කුඹුක් කොළ, බැවිල කොළ කොටා යුෂ ගෙන හිස සෝදන්න.
* තිබ්බටු ගෙඩි යුෂ අවුන්ස 4ට මීතෙල් අවුන්ස 1 ක් මිශ්ර කර අව්වේ තබා කකාරා හිස සෝදන්න.
* තිත්තවැල් කොළ කොටා එම කොළ යුෂට පොල් තෙල් ටිකක් මිශ්ර කර හිස ගාන්න.
* දෙහි උළුහාල් තම්බා එය එම වතුරට පොඩිකර හිස සේදීම මෙය පැය 1/2 ක් පමණ තබා නාන්න. සුව වනතුරු කිහිප වතාවක් කරන්න.
* වෙරළු කොළ තලා ඇල්වතුරින් පොඩිකරලා හිස ගාන්න. පැය 1/2 ක් තබා හිස සෝදා හරින්න. මෙයද දින කිහිපයක් කරන්න.
* පොකුරු වද මල් කොළ හෝ මල් ගෙන කොටා වතුර සමඟ මිශ්ර කර පෙරා හිසේ ගාන්න. පැය 1/2 කින් පසුව නාන්න.
මේවා සෙම්ප්රතිශ්යාව හා පීනස ඇති අයට අගුණයි. මින් සෙම්ප්රතිශ්යාව හා පීනස ඇති අයට වැඩිවිය හැකියි.
ඒ නිසා වෛද්ය උපදෙස් මත පරිහරණය ඉතා සුදුසුයි.
* හරං කහ මී පැණි එළඟිතෙල් සමඟ මිශ්රකර හිස ගා හිස සෝදන්න. මෙය (පැය 1/4 කින් කරන්න)
* කී කිරිඳිය ඉස්මෙන් හිස සේදීම සුදුසුයි.
REP ++++ AND BUMP ! :
[/FONT]
* කුඹුක් කොළ, බැවිල කොළ කොටා යුෂ ගෙන හිස සෝදන්න.
* තිබ්බටු ගෙඩි යුෂ අවුන්ස 4ට මීතෙල් අවුන්ස 1 ක් මිශ්ර කර අව්වේ තබා කකාරා හිස සෝදන්න.
* තිත්තවැල් කොළ කොටා එම කොළ යුෂට පොල් තෙල් ටිකක් මිශ්ර කර හිස ගාන්න.
* දෙහි උළුහාල් තම්බා එය එම වතුරට පොඩිකර හිස සේදීම මෙය පැය 1/2 ක් පමණ තබා නාන්න. සුව වනතුරු කිහිප වතාවක් කරන්න.
* වෙරළු කොළ තලා ඇල්වතුරින් පොඩිකරලා හිස ගාන්න. පැය 1/2 ක් තබා හිස සෝදා හරින්න. මෙයද දින කිහිපයක් කරන්න.
* පොකුරු වද මල් කොළ හෝ මල් ගෙන කොටා වතුර සමඟ මිශ්ර කර පෙරා හිසේ ගාන්න. පැය 1/2 කින් පසුව නාන්න.
මේවා සෙම්ප්රතිශ්යාව හා පීනස ඇති අයට අගුණයි. මින් සෙම්ප්රතිශ්යාව හා පීනස ඇති අයට වැඩිවිය හැකියි.
ඒ නිසා වෛද්ය උපදෙස් මත පරිහරණය ඉතා සුදුසුයි.
* හරං කහ මී පැණි එළඟිතෙල් සමඟ මිශ්රකර හිස ගා හිස සෝදන්න. මෙය (පැය 1/4 කින් කරන්න)
* කී කිරිඳිය ඉස්මෙන් හිස සේදීම සුදුසුයි.
REP ++++ AND BUMP ! :
