සසර වසන තුරු අතේ නොගහ ඉමු
ඕබ දැන සිටියාද ස්වයංවින්දනයෙන් අපගේ ජීවිතයට ඇතිවන අයහපත් ප්රතිපල? නෑ??
නෑ??
එහෙනම් ඔන්න අහගන්න මං මුහුන පාපු ගැටලු ටික
තව ගොඩාක් දේවල් උනා මට මතක ඔච්චරයි.
කොච්චර නැවැත්තුවත් ආයෙත් දවසින් දෙකෙන් මේක පටං ගට්ට මං
කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මට ගොඩක් වීඩියො හම්බවුනා මේකෙ අයහපත් ප්රතිපල දාල තියන මේ තියෙන්නෙ ඒව
http://m.youtube.com/watch?v=IsAQeSDjJjk
සයිට් එකක්කුත් හම්බවුනා ඒකෙ ඉන්න උන් අවුරුදුගනන් ඉන්නව මෙන්න ඒ සයිට් එක
https://m.reddit.com/r/NoFap/
අනිත් දේ wet dreams උබල කොච්චර නොගහ හිටියත් වැඩක් නෑ නින්දෙන් ඔටෝ යනව ඒකට විසදුම තමයි මේ
http://m.wikihow.com/Stop-Wet-Dreams
ඉතින් යාලුවනේ මෙහෙම කිව්වට වැඩක් නෑ මං කියනවට සතියක් ඉදල බලන්න කොච්චර වෙනසක් දැනෙයි ද කියල
වැදගත් වුනා නම් රෙප් දීල යන්න
ඕබ දැන සිටියාද ස්වයංවින්දනයෙන් අපගේ ජීවිතයට ඇතිවන අයහපත් ප්රතිපල? නෑ??
නෑ??එහෙනම් ඔන්න අහගන්න මං මුහුන පාපු ගැටලු ටික
කෙල්ලෙක් ගෙ ඇස් දෙක දිහා බලං කතා කරන්න නොහැකි වීම
ප්රශ්න දරාගත නොහැකි විම
කාලය නාස්ති වීම
කුරුලෑ අදික වීම
නිදිමත
අමතක විම
අසහනය නොමැතිවිම හේතුකොටගෙන ආදර සම්බන්දතා බ්රේක් වීම
හැගීම් දැනීම් නොමැතිවීම
පන නැතිවීම
සමාජභිතිය
හම රැලි වැටීම
ඇස් යට කලු වීම
පාඩම් කරනදේ මතක නොහිටීම
කේන්තියෑම
ඩේට ඉක්මනින් ඉවර විම දවසකට 1gb පමන
පරුශවචන නිතර කියවීම
ප්රශ්න දරාගත නොහැකි විම
කාලය නාස්ති වීම
කුරුලෑ අදික වීම
නිදිමත
අමතක විම
අසහනය නොමැතිවිම හේතුකොටගෙන ආදර සම්බන්දතා බ්රේක් වීම
හැගීම් දැනීම් නොමැතිවීම
පන නැතිවීම
සමාජභිතිය
හම රැලි වැටීම
ඇස් යට කලු වීම
පාඩම් කරනදේ මතක නොහිටීම
කේන්තියෑම
ඩේට ඉක්මනින් ඉවර විම දවසකට 1gb පමන
පරුශවචන නිතර කියවීම
තව ගොඩාක් දේවල් උනා මට මතක ඔච්චරයි.
කොච්චර නැවැත්තුවත් ආයෙත් දවසින් දෙකෙන් මේක පටං ගට්ට මංකාලයාගේ ඇවෑමෙන් මට ගොඩක් වීඩියො හම්බවුනා මේකෙ අයහපත් ප්රතිපල දාල තියන මේ තියෙන්නෙ ඒව
http://m.youtube.com/watch?v=IsAQeSDjJjk
සයිට් එකක්කුත් හම්බවුනා ඒකෙ ඉන්න උන් අවුරුදුගනන් ඉන්නව මෙන්න ඒ සයිට් එක
https://m.reddit.com/r/NoFap/
අනිත් දේ wet dreams උබල කොච්චර නොගහ හිටියත් වැඩක් නෑ නින්දෙන් ඔටෝ යනව ඒකට විසදුම තමයි මේ
http://m.wikihow.com/Stop-Wet-Dreams
ඉතින් යාලුවනේ මෙහෙම කිව්වට වැඩක් නෑ මං කියනවට සතියක් ඉදල බලන්න කොච්චර වෙනසක් දැනෙයි ද කියල
මෙන්න NoFap ප්රතිලාබ
increased confidence
decreased anxiety
more respect from males
social interactions feel easy
flirting is natural and effortless
more attraction and interest from women
crazy motivation and ability to work for longer periods of time without distraction and deviation
deeper voice
clearer skin
more energy
an overall state best described as "excited calm"
feeling pumped for no reason
greater strength and endurance during workouts
overall greater sensitivity to ALL pleasurable sensations in daily life including non-sexual ones
elimination of PIED
penis looks larger when flaccid
erections are harder
erotic dreams more common
brain fog dissipates; replaced with mental clarity
greater connection to romantic partners
more mindfulness and groundedness in the act during sex
greater respect and ability to view women as people, dissipation of sexual objectification of women
deeper appreciation of beauty
deeper experience of empathy and compassion
ability to feel all emotions, both negative and positive, far more intensely
overall, feeling more ALIVE!
increased confidence
decreased anxiety
more respect from males
social interactions feel easy
flirting is natural and effortless
more attraction and interest from women
crazy motivation and ability to work for longer periods of time without distraction and deviation
deeper voice
clearer skin
more energy
an overall state best described as "excited calm"
feeling pumped for no reason
greater strength and endurance during workouts
overall greater sensitivity to ALL pleasurable sensations in daily life including non-sexual ones
elimination of PIED
penis looks larger when flaccid
erections are harder
erotic dreams more common
brain fog dissipates; replaced with mental clarity
greater connection to romantic partners
more mindfulness and groundedness in the act during sex
greater respect and ability to view women as people, dissipation of sexual objectification of women
deeper appreciation of beauty
deeper experience of empathy and compassion
ability to feel all emotions, both negative and positive, far more intensely
overall, feeling more ALIVE!
වැදගත් වුනා නම් රෙප් දීල යන්න
Last edited:
