ඉස්සොරි නිට්ටාවටම සුවය
සති හතරකින් ඉස්සොරි නිට්ටාවටම සුවකළ හැකි දේශීය බෙහෙත් වට්ටෝරුව...
අද ගොඩක් තරුණ තරුණියන්ට හා වැඩිහිටියන්ට තියෙන විශාල ප්රශ්නයක් ලෙස ඉස්සොරි සෑදීම හා ඉස්සොරි සුව කර ගැනීමට නොහැකි වීම හැඳින්වීමට පුළුවන. පාරම්පරික දේශි්ය බෙහෙත් වන මෙම වට්ටෝරුව අපේ පැරැන්නන් එදා නිතර භාවිත කර ඇත. නූතනයේ වැඩි දෙනෙක් භාවිත නොකරන අතර වැඩි දෙනෙක් නොදන්නා ඖෂධයකි.
ඔබගේ හිස්සොරි නිට්ටාවටම සුව කර ගතහැකි දේශීය බෙහෙත් වට්ටෝරුව.
අවශ්ය ද්රව්ය
දෙහි ගැටඋළුහාල්
සාදා ගන්නා ආකාරය
දෙහි ගැට හොදින් කෑලි කෑලි වෙන්න කපා ගෙන උළුහාල් සමග වතුරෙන් තම්බා ගන්න ( වතුර සිදෙන තුරු )
ඉන්පසු මෙය තලපයක් ලෙස සාදා ඔලුවේ ගා පැයක් හෝ දෙකක් තබා ඉන්පසු නාන්න. මෙය සතියට දෙවරක් බැගින් සති හතරක් යනතුරු දිගටම හිස ගලවන්න.
මෙය සාර්ථකව පිළිවෙලට ඔබ අනුගමනය කිරීමෙන් ඉස්සොරි නිට්ටාවටම සුව කර ගත හැකිය. මෙයින් ඔබේ කෙස්කළඹට හොද ප්රාණවත් තද කළු බවක් ලැබෙන අතර හොඳ පෝෂනිය කෙස්කළඹක හිමිකරැවෙක් හිමිකාරියක් වීමට ඔබට හැකියාව ඇත. මෙම කාලය තුල පුළුවන් තරම් නිදා ගන්න භාවිතා කරන කොට්ට උර, ඇදුම් පැළදුම් සහ ඇඳඇතිරිලි සැම දිනම මාරු කරන්න හැකි නම් වඩාත් සුදුසුය. තමා භාවිතා කරන පනාව තුවාය ආදියද නිතර පිරිසිදු නැවුම් කර ගැනීමට ද අමතක නොකරන්න. මෙම උපදෙස් පිළිපැද වෙනස ඔබ අත්විඳින්න.
සති හතරකින් ඉස්සොරි නිට්ටාවටම සුවකළ හැකි දේශීය බෙහෙත් වට්ටෝරුව...
අද ගොඩක් තරුණ තරුණියන්ට හා වැඩිහිටියන්ට තියෙන විශාල ප්රශ්නයක් ලෙස ඉස්සොරි සෑදීම හා ඉස්සොරි සුව කර ගැනීමට නොහැකි වීම හැඳින්වීමට පුළුවන. පාරම්පරික දේශි්ය බෙහෙත් වන මෙම වට්ටෝරුව අපේ පැරැන්නන් එදා නිතර භාවිත කර ඇත. නූතනයේ වැඩි දෙනෙක් භාවිත නොකරන අතර වැඩි දෙනෙක් නොදන්නා ඖෂධයකි.
ඔබගේ හිස්සොරි නිට්ටාවටම සුව කර ගතහැකි දේශීය බෙහෙත් වට්ටෝරුව.
අවශ්ය ද්රව්ය
දෙහි ගැටඋළුහාල්
සාදා ගන්නා ආකාරය
දෙහි ගැට හොදින් කෑලි කෑලි වෙන්න කපා ගෙන උළුහාල් සමග වතුරෙන් තම්බා ගන්න ( වතුර සිදෙන තුරු )
ඉන්පසු මෙය තලපයක් ලෙස සාදා ඔලුවේ ගා පැයක් හෝ දෙකක් තබා ඉන්පසු නාන්න. මෙය සතියට දෙවරක් බැගින් සති හතරක් යනතුරු දිගටම හිස ගලවන්න.
මෙය සාර්ථකව පිළිවෙලට ඔබ අනුගමනය කිරීමෙන් ඉස්සොරි නිට්ටාවටම සුව කර ගත හැකිය. මෙයින් ඔබේ කෙස්කළඹට හොද ප්රාණවත් තද කළු බවක් ලැබෙන අතර හොඳ පෝෂනිය කෙස්කළඹක හිමිකරැවෙක් හිමිකාරියක් වීමට ඔබට හැකියාව ඇත. මෙම කාලය තුල පුළුවන් තරම් නිදා ගන්න භාවිතා කරන කොට්ට උර, ඇදුම් පැළදුම් සහ ඇඳඇතිරිලි සැම දිනම මාරු කරන්න හැකි නම් වඩාත් සුදුසුය. තමා භාවිතා කරන පනාව තුවාය ආදියද නිතර පිරිසිදු නැවුම් කර ගැනීමට ද අමතක නොකරන්න. මෙම උපදෙස් පිළිපැද වෙනස ඔබ අත්විඳින්න.
