රමලානයේ සැබෑ අරුත-Why Ramadan brings us together

sirajstc

Well-known member
  • Apr 2, 2008
    58,814
    1,618
    113
    ~*~CeYLoN..~*~
    රමලානයේ සැබෑ අරුත-Why Ramadan brings us together

    රමලාන් පිළිබඳව විවිධ මතිමතාන්තර මුස්ලිම් නොවන ජන සමාජයේ පැතිර ඇති බැව් නොරහසකි. ඒවායින් බොහෝ කරුණු රමලානය පිළිබඳව ගැඹුරින් අධ්‍යයනය නොකළ මුස්ලිම් වුවද ඉස්ලාමය පිළිබඳව අනවබෝධයෙන් කටයුතු කරන්නෝ විසින් පවසනු ලැබූ ඒවාය. ඉතිරිය එවැනි මුස්ලිම්වරුන්ගෙන් අසා දැනගත් කරුණු අනුව ස්වකීය නිගමනයකට එළැඹීමෙන් සෙසු ජනයා විසින්ම ගොඩනගා ගන්නා ලද ඒවාය.

    සෙසු ජාතිකයන් මුස්ලිම් ජාතිකයෙකුගෙන් ඉස්ලාමය පිළිබඳ කරුණු විමසන්නේ ඔහුට ඒ ගැන අවබෝධයක් ඇතැයි පූර්ව නිගමනයකට එළැඹීමෙන් එවැනි මුස්ලිම් ජාතිකයන් ද ඉස්ලාමය පිළිබඳව හෝ එහි ඇතැම් කරුණු පිළිබඳව හෝ පූර්ණ අවබෝධයක්, දැනුමක් නොමැතිවුවත් එය සඟවාගනිමින් ස්වකීය පාණ්ඩිත්වය ප්‍රදර්ශනය කරමින් නිවැරදි මෙන්ම වැරදි කරුණු ද එසේ විමසන්නා ඉදිරියේ ගෙනහැර දක්වයි.


    රමලානය පිළිබඳව පමණක් නොව ඉස්ලාමයේ බොහෝ කරුණු පිළිබඳවත් සෙසු ජාතීන් තුළ ගොඩනැගී ඇති බොහෝ මතිමතාන්තර නිවැරදි ඒවා නොවේ. ඉස්ලාම් වූ පමණින් සෑම මුස්ලිම් ජාතිකයෙකුටම ඉස්ලාමයේ කරුණු කාරණා පිළිබඳව පූර්ණ අවබෝධයක් නොමැත. පූර්ණ අවබෝධයක් ඇත්තන්ට ඒ පිළිබඳව සෙසු ජාතිකයන්ට පහදාදීමට තරම් හැකියාවක් නොමැත.


    රමලාන් සමය උපවාස කාලයක් ලෙස ප්‍රධාන වශයෙන් හඳුන්වනු ලැබූවත් ඇත්තවශයෙන්ම එය උපවාසයකට වඩා රමලාන් ශීලය රැක්මක් ලෙස හැඳින්වීම වඩා නිවැරදිය.එම මාසයේ සෑම දිනෙකම පෙරදිග අහසේ සුද පෙනෙන්නට පෙර ආහාරපාන ගෙන සවස හිරු බැස යන තෙක් ආහාරපාන නොගත යුතුය. ඇසට පෙනෙන කිසිම දෙයක් සිරුරේ කිසිම තැනකින් සිරුර තුළට ඇතුල්වීම එම උපවාස ශීලය බිඳීමක් ලෙස සැළකේ. ඒ අනුව ලිංගික එක්වීමද දුම් බීම ද නොකළ යුතුවේ.


    එම කාල සීමාව තුළ ඇසගැටෙන ලෞකික ආශාවන් උපදවන දසුන් තුළින් ආගමික නොවන සිතුවිලි සිතෙහි ඇතිවීමෙන් උපවාස ශීලය බිඳෙයි.රමලාන් උපවාසය යනු ඇත්තවශයෙන්ම ආහාර වර්ජනයක්ම නොවේ. මෙහි සැබෑ අරමුණ ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවයි. රමලාන් මාසයේ දහවල් කාලයේ ආශාවන්, හැඟීම්, මර්දනයට බලකිරීම ඉතිරි මාස 11 තුළ ආධ්‍යාත්මිකව පිරිසුදු වීමට පුහුණුවක් වනු ඇතැයි අපේක්‍ෂා කෙරේ.


    ආහාරපාන නොගෙන පමණක් උපවාසය රැකීමත් අල්ලාහ්ගේ කරුණාව හෝ ප්‍රතිලාභ බලාපොරොත්තු විය නොහැකිය. ‘බොරු කීමත්, එසේ හැසිරීමත් අත්හැරියේ නැද්ද ඔහු නිරාහාරව සිටීම අල්ලාහ් බාර නොගනියි. මෙවැනි උපවාසයෙන් අල්ලාහ් ඈත් වන්නේය”යැයි මුහම්මද් නබිතුමාණන් පැවසූ බැව් අබු හුෙරෙරා (රලි) දන්වා ඇත. (සහීහුල් බුහාරි)


    උපවාසයේ යෙදෙන පුද්ගලයා සෑමවිටකම කළයුත්තේ උතුම් කාර්යයන් පමණි. නිරතුරුවම ඔහු හෝ ඇය අල්ලාහ් කෙරෙහි භක්තියෙන් ද සෙසු පුද්ගලයන් කෙරෙහි කරුණාවෙන්, මෛත්‍රියෙන් ද පසුවිය යුතුය.


    ලෞකික ආශාවන්වලින් ඈත්විය යුතුය.


    විනයගරුකව ශීලාචාරව හැසිරිය යුතුය.


    අනුන්ගේ සිත් නොරිදෙන ලෙස කතාබහ කළ යුතුය.


    රමලාන් ශීලය රැකීමෙන් මිනිසා කුසගින්න ඉවසා ගනියි. පිපාසය ඉවසා ගනියි. ආශාවන් හා හැගීම් ඉවසා ගනියි. සත්‍යයම කතා කිරීමටත්, නිසි මගෙහි ගමන් කිරීමටත් පුහුණුවෙයි.


    එමෙන්ම මේ ශීලය රැකීමෙන් ආහාර වර්ජනය වන නිසා වසරක මාස 11ක් එක දිගටම අවිවේකී වූ මිනිස් සිරුරේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට විවේකයක් ලැබේ.


    ලෙඩදුක් අඩුකර වැඩි කාලයක් ජීවත්වීමට මඟපෑදේ.


    තම ශරීරය මනසින් පාලනය කර ගැනීමට නියම පුහුණුවක් ලැබේ.


    එමෙන්ම දුගියාගේ කුසගින්නේ උග්‍රතාව අත්දැකීමෙන් අවබෝධ කර ගැනීමට පොහොසතාට නිසි අවස්ථාවක් රමලාන් උපවාස ශීලයෙන් ලැබේ.


    දුගී දුප්පත් ජනතාවට හැකි පමණින් උදව් කිරීමට තරම් පරිත්‍යාගශීලී බවක් සිතට ඇතුලු වෙයි.


    රමලාන් උපවාස ශීලය වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම මිනිසාගේ ජීවන රිද්මයට ආලෝකයකි. ජීවිතයේ නිසි මග පෙන්වන්නකි.








    ෆවුස් මොහොමඩ්.


    ” O ye who believe! Fasting is prescribed to you as it was prescribed to those before you, that ye may (learn) self-restraint “
    Qur’an 2:183

    Islamic Relief uses, and has always used zakat to help some of the poorest, most needy, and the most destitute people on the planet. Your zakat donations bring joy to these people, who know that their brothers and sisters all over the world haven’t forgotten them.



     

    AncientGlory

    Member
    Jan 18, 2010
    1,131
    67
    0
    Australia
    රමලාන් උපවාසය යනු ඇත්තවශයෙන්ම ආහාර වර්ජනයක්ම නොවේ. මෙහි සැබෑ අරමුණ ආධ්‍යාත්මික පුහුණුවයි.
    උපවාස කිරීමෙහි යම් ගැඹුරු අර්ථයක් තිබෙන බව මගේද අදහසයි. මගේ මිතුරා පැවසුවේ ඔහු නිරාහාරව සිට, එම වේල් සඳහා වැය කිරීමට ඇති මුදල් දුගීන්ට දෙන බවයි. මෙය ඉතා අගනා ක්‍රියාවකි.

    එමෙන්ම මේ ශීලය රැකීමෙන් ආහාර වර්ජනය වන නිසා වසරක මාස 11ක් එක දිගටම අවිවේකී වූ මිනිස් සිරුරේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට විවේකයක් ලැබේ.

    රෑට කෑම කනවා නේද? එතකොට කොහොමද ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට නිවාඩුවක් ලැබෙන්නේ??


    ලෙඩදුක් අඩුකර වැඩි කාලයක් ජීවත්වීමට මඟපෑදේ.
    ඒක කොහොමද වෙන්නේ??
     

    sirajstc

    Well-known member
  • Apr 2, 2008
    58,814
    1,618
    113
    ~*~CeYLoN..~*~
    උපවාසය නිසා දීර්ඝ කාලීන ලෙඩ රෝග පවා ඒ කියන්නේ නියමිත කාළ වේලාවක් කුසගින්නෙන් හා පිපාසයෙන් සිටින නිසා සුව වන බව දොස්තරවරුන් බොහෝ දුරට පිළිගනිති. උපවාසයේ නිරතවිම නිසා බොහෝ ලෙඩ රෝග සනිපවන බව අත්දැකීමෙන් සොයාගෙන ඇත. පුරාණ මිසරයේ සහ ග්‍රිකයේ ලෙඩ රෝග සුවකිරිමේ මාර්ගයක් වශයෙන් උපවාසය තුල්ින් භාවිතා වි ඇති බව ඉතිහාසයේ පිළි්ගෙන ඇත. 18 වන සියවසේදි මොස්කෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්යවරුන් වන දොස්තර වෙනියමනොව් දොස්තර අයි. ස්පාය්න්ති යන අය ලෙඩරෝග සුව සඳහා කුසගින්නේ තැබිමේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය පිළිබඳ බොහෝ පර්යේෂණවල නිරත වූහ. එමඟින් කුසගින්න ලෙඩ රෝග සුව කිරිමේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වශයෙන් ඔවුන් ඔප්පු කර ඇත.

    රුධිර සංසරණය පිළිබඳ ආභාධ මේද වැඩි බවින් ඇති වන රෝග පෙනහˆ රෝග ආස්මා සමේ රෝග සනීප කිරීමේදී පාලනය කරන ලද උපවාස ක්‍රමයෙන් ලැඛෙන ප්‍රයෝජන පිළිබඳව සෝවියට් දේශයේ වෛද්‍ය විශේෂඥ එන්. තාර්පකෝන් තම පර්යේෂණ ලිපියක සඳහන් කර ඇත.


    මහාන්ත්‍රයේ සහ අමාශයේ ඇති වන තුවාල සුව කිරීමෙහිලා ආහාර වර්ජනයෙන් ඇති වන ගුණ පිළිබඳව ජගත් සෞඛ්‍යය සභාවේ සාමාජික ඒ. බාකුලේව් පර්යේෂණ රාශියක් කර සාර්ථක සොයාගැනීම් කිහිපයක්ම හෙළිදරව් කර ඇත.


    අප ගන්නා ආහාරය ආමාශයේ ද ඉන් පසු අක්මාවේද ඉන්පසු ලේ බවට පරිවර්තනය වී නහර දිගේ ශරීරය පුරාම පැතිරීමෙන් අප ශරීරයට පෝෂණය ලබා දෙයි. ඕනෑම ආහාර පද්ධතියක් ජීරණය වීමේදී කිසියම් අමතර දෙයක් ශරීරයට එකතු වෙයි. මෙය ආමාශය මහාන්ත්‍රය අස්ථී පටල වල එකතු වී භයානක රෝග කාරකයන් වලට හේතුවන අවස්ථා ඇත. මෙහි අනවශ්‍ය ° ඉවත් කර ශරීරරය පිරිසිදු කිරිමට වෛද්‍යවරුන් නොයෙකුත් කි්‍රයාමාර්ග ගනු ලැබුවත් ඒවා සම්පුර්ණයෙන් සාර්ථක වි නැත. එහෙත් උපවාසයේ යෙදිමෙන් ශරීරයේ උශ්නත්වය ක්‍රමයෙන් වැඩිවි ක්‍රමයෙන් වැඩිවි ශරිරයේ පතිත වී ඇතිි එවැනි දේ ඉවත්වේ. බඩේ නිපදවන ද්‍රවයක් උපවාසයේ යෙදීම නිසා ශරීරයෙන් ඉවත් කෙරේ.


    ඇතැම් මානසික අසහන සඳහා විශේෂයෙන් ආරම්භක අවස්ථාවක පසුවන මානසික පීඩනය තත්වයකදී උපවාසය ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් බව රුසියානු වෛද්‍යවරු සොයාගෙන ඇත. ශරීරයේ කිසිම රෝගයක් නොමැති අවස්ථාවලදී පවා රෝග භීතියෙන් පීඩාවට පත්ව සිටින අයටත් හුදකලාව සබකෝලය වැනි භීතිකාව කˆවර පිලිබඳ භීතිකාව බෝවන රෝග පිළිබඳ බිය වැනි අවස්ථා වලින් ලත වෙන්නන් සඳහා උපවාස ප්‍රතිකාර ක්‍රමය භාවිතා කල හැකි බව ඔවුන් සොයාගෙන ඇත.


    උපවාසය රකින්න පටන් ගෙන දින 3-5 කදී පාලනය කරන ලද ආශාවන් යටපත් වී කුසගිනි හැඟීම තුරන් වී යයි. ආහාර වල සුවඳ හෝ ආහාර සියසිත් දැකීම හෝ උපවාසකරුට කිසිම බලපෑමක් නොකරයි. දින 6-7 ක් ගෙවුණු විට තවමත් අසීරු තත්වයකට මුහුණපාන්න සිදු වේ. එවිට අප ශරීරයේ ඉති්රි කර තිඛෙන ශක්තිය ආහාර පෝෂණය වශයෙන් ගැනීමට සිදු වේ. මෙම දුශ්කර කාලපරිච්ඡේදය සීඝ්‍රයෙන් ඉවත්ව යයි. ඉන් පසු උපවාසයේ යෙදෙන්නන්ට විශාල දුශ්කරතා කිසිවක් නොදැනේ. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ චිත්ත ධෛර්ය වැඩි වේ.
     
    Last edited:

    sirajstc

    Well-known member
  • Apr 2, 2008
    58,814
    1,618
    113
    ~*~CeYLoN..~*~
    ශරීරයේ ඇති ප්‍රධාන ලෙඩ රෝග ක්‍රමයෙන් සමනය වන්නට පටන්ගනී. ශරීරයේ ගබඩා වී ඇති ශක්තිය අවසන් වන තුරු මෙය දිගටම සිදු වේ. උපවාසය අවසානය එනම් දින තිහක් ගත වීමේදී ශරීර සෞඛ්‍යය මනා තත්වයක පවතී. උපවාසකරුගේ දිව පිරිසිදු වී සමද කිසියම් ලා රෝසපාටට හැරේ. ශරීරයේ බර කිසියම් ප්‍රමාණයකින් අඩු වේ. ශරීරයේ අධික බර ඇති අයට උපවාසය කදිම අවස්ථාවක් වනු ඇත. සැළසුම් සහගතව තම බර අඩු කර ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.

    උපවාසය ජීව විද්‍යාත්මක කරුණු පහක් අන්තර්ගතය. පළමු වැන්න නාලවලට හා මොළයට විවේකයක් ලැබීමයි. දෙවැන්න ශරීරයේ ඇති විෂකාරක ඉවත් වී ශරීරය පිරිසිදු වේ. තුන්වැන්න අවයව වල කිසියම් තියුණු බවත් සීඝ්‍රතාවයත් ඇති වේ. ඉන් පසු ඇති වන ප්‍රතිසංස්කරණයට මෙය උද්දීපනයක් සපයයි. සිව්වැන්න පටල පද්ධතිය ස්වයම් අˆත් වැඩියාවකට ලක් වේ. පස්වැන්න ශරීරයේ සියˆ අංශ වලට කිසියම් පූර්ණ ජීවය ඇති වේ.

    අනෙකුත් අවයව වගේම මොළයත් උපවාසයේදී එහි අඩංගු විෂ වර්ග ඈත් කර පුනර්ජීවනය වෙයි. මොළයේ වැඩි ශක්තියක් වැය කිරීමට ඇත්තේ ජීර්ණ පද්ධතිය සඳහාය. ආහාර ගැනීමෙන් තොරව සිටීමේදී වැඩි විවේකයක් ලැබීම ස්වාභාවිකය. මෙය ඉහත කී මානසික අවජීඩනයක් සුව වීමට පහසු වීමේ පදනමක්ද වේ. නියෝරෝස්ස් තත්වයේ මානසික රෝගීන් විවේකය නිසා මතක ශක්තිය වැඩි දියුණු වන අතර ක්ලාන්ත ගතියත් අඩු වේ.

    මිනිසා මනෝ ආශාවන්ට යටත් නොවී සිටීමෙන් තම සිත පාලනය කර ගැනීමෙන් ඉවසීම ජීවිතයේ බලපෑමටත් උපවාසය මහත් පිටුවහලක් වේ. උපවාසය නිසා මිනිසා තුල ඇති තිරිසන්ගතිය හීන වී මනස ප්‍රබෝධමත් වේ. මේ නිසා උසස් චින්තනයක් හා පැහැදිලි දැනුවමක් ඇති වේ. මේ නිසා ඕනෑම කාර්යයක නිරත වීමට මත්තෙන් එහි හොඳ නරක තේරුම් ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය වේ. එම නිසා ඔහු කරන කියන හැම කටයුතු වලට සාර්ථකත්වය අත්කර ගැනීමට හැකි වේ. උපවාසයේ නිරත වන්නන් තම ඉලක්කය ජය ගැනීමේ භාග්‍යයට ලඟා වේ. උපවාසයේ නිරත වීම නිසා තම අභ්‍යන්තරය සහ පිටත පිරිසිදු වේ. තිරිසන් ස්වභාවය වෙනුවට මැලක් (දේව) ස්වභාවයක් ගොඩනැෙඟ්. උපවාසයේ යෙදීම තුලින් මිනිසා තම සිතේ ස්ථාවරත්වය තියුණු දැක්මකුත්, යතාවබෝධයකුත් ලබා ගනී. මෙතරම් ධර්මතා අඩංගු උපවාසය අනුගමනය කිරීමෙන් සැමදෙනා චිත්ත ධෛර්ය හා පාරිශ=ද්ධ භාවය ලබා ගත හැකිය. මනා පුහුණුවක් පන්නරයක් ලබා ගෙන හදවතේ ඇති වන ආලෝකයෙන් ඉදිරි ජීවිත ඉදිරරි ජීවිත අර්ථවත් කර ගැනීමේ හැකියාව උපවාසයෙන් ලැබේ.

    මිනිස් ජීවිතයේ නියම ඉලක්කය තෝරා බේරා ගැනීම, දුප්පතාගේ බඩගින්න සිහිවීම අත්විඳින්නට තමන්ගේ ආශා උවමනා පාලනය කර ගැනීමටත් ආධාර වන උපවාසය නිරෝගීව දිගුකල් ජීවත්වීමට මඟ පෑදෙයි. උපවාසයේ මෙලොව පරලොව ඵලයන් අවබෝධ කරගන්නේ නම් රාමසාන් මාසයේ දින තිහක් නොව මුˆ අවුරුද්දේම උපවාසයේ යෙදෙනු ඇත.

     
    Last edited:

    chanaka chana

    Well-known member
  • Jan 26, 2009
    7,632
    749
    113
    Colombo
    Thanks info walata yalu.. Danne nethi dewal dena gaththa.. Mona agamaka unath mona jathiyaka unath api hemoma Manussayo.. mama adahanne manussathwaya..:)

     

    Y2K

    Member
    Jun 11, 2007
    11,007
    165
    0
    In your heart
    Thanks for the info mchan ! so how is ramadam this year? I came to Dubai for a lecture i came to Salalah for 2 days in Oman .... the whole world celebrating Ramadan

    Did you give something for poor people?