ElaKiri Community
Downloads
Go Back   ElaKiri Community > General > Health & Lifestyle
Reload this Page ජිම් යන කට්ටියගෙන් උදව්වක් ඕන
Reply
 
Thread Tools
(#91)
Old
Franklin EK's Avatar
Franklin EK Franklin EK is offline
Senior Member
Franklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to allFranklin EK is a name known to all
 
Posts: 4,158
Join Date: Mar 2017
Location: කැලෑවක
08-10-2017, 03:31 PM

..B U M P..
Reply With Quote
(#92)
Old
wildboar's Avatar
wildboar wildboar is offline
Senior Member
wildboar has a spectacular aura aboutwildboar has a spectacular aura aboutwildboar has a spectacular aura about
 
Posts: 1,007
Join Date: Nov 2015
Location: Wasgamuwa
08-10-2017, 04:20 PM

mamath dan gym yanna patan aran masayak witara.. supplement ekak gatta num hodai kiyala hitenawa ..karana workout ekata results madi wage..

Last edited by wildboar; 08-10-2017 at 05:12 PM.
Reply With Quote
(#93)
Old
Killerstuffbaby's Avatar
Killerstuffbaby Killerstuffbaby is offline
Senior Member
Killerstuffbaby is a jewel in the roughKillerstuffbaby is a jewel in the roughKillerstuffbaby is a jewel in the roughKillerstuffbaby is a jewel in the roughKillerstuffbaby is a jewel in the roughKillerstuffbaby is a jewel in the roughKillerstuffbaby is a jewel in the rough
 
Posts: 2,143
Join Date: Sep 2015
Location: Rig eka uda
Send a message via Skype™ to Killerstuffbaby
08-10-2017, 04:43 PM

Puluwan tharam boiled dewalma kanna balapan salt and sugar puluwan nam nokaama idapan masekata serayak wage salt tikak keewata kamak netha hoda ripped agak hadaaganna one nam
Reply With Quote
(#94)
Old
CoolMan88 CoolMan88 is offline
Senior Member
CoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of lightCoolMan88 is a glorious beacon of light
 
Posts: 4,596
Join Date: Dec 2012
08-10-2017, 05:01 PM

up
Reply With Quote
(#95)
Old
VPS09's Avatar
VPS09 VPS09 is offline
Senior Member
VPS09 is just really niceVPS09 is just really niceVPS09 is just really niceVPS09 is just really niceVPS09 is just really niceVPS09 is just really niceVPS09 is just really nice
 
Posts: 3,670
Join Date: Sep 2014
Location: maharagama
08-10-2017, 05:19 PM

Mat next week idan yanna inne. dan kohmada ube thathwe.
Reply With Quote
(#96)
Old
chamal89's Avatar
chamal89 chamal89 is offline
Senior Member
chamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of light
 
Posts: 4,514
Join Date: Aug 2008
08-10-2017, 05:20 PM

මොන මගුල කලත් කොන්ද පරිස්සම් කරගිනින්... මම මේ දවස් පහක් නෙවිල් ෆර්නෑන්ඩු එකේ සිවිලිම දිහා බලන් ඉදල ගෙදර යන්න හදන්නෙ.. ආයෙ ජීවිත කාලයටම ජිම් බෑ... තාම ඇවිදින්න බෑ නොන්ඩි... මාස දෙකක් විතර යනකම් මෙහෙම ලු ඉන්න වෙන්නෙ.. වැඩිය ඇවිදින්න එපාලු.. ඇදේම ඉන්නලු
ජිම් එකේදි පොඩ්ඩක් හරි පේන් එකක් ආවොත් ගනන් ගන්නෙ නැතුව ඉන්න එපා මචන්ල...මට උනේ.. බයිසේප් ගහන්න බාර් එක උස්සද්දි කොන්දට කරන්ට් එක වැදුන වගේ උනා.. එහෙම් ආයෙ සෙල්ලම් කරගන්න බැරුව ගියා... ගෙවල් ලග ඩොකෙක් ගාවට ගිහාම ඌ කිව්ව මසල් එක ඇදිල අවුලක් නෑ බෙහෙත් ටික බීල දවස් 4න් ජිම් යන්න කියල...පේන් එක තිබෙත් නෑ මාත් ජිම් ගියා බර දාල ගැහුව සුමානයක් යද්දි ආයෙ කැක්කුම ආව..ආයෙ පේන් කිලර් අරගෙන ජිම්ගියා කියන්න සතුටුයි පින්වතුනෙ ගිය සෙනසූරාද ඇදෙන් නැකිටගන්න බැරුවගියා...හෙල්ලෙන්නවත් බෑ...හොස්පිටල් ආව..කොන්දෙ ඩිස්ක් එකක් ස්ලිප්වෙලා..ආයෙ ජිම් ගිය නිසා ඒක එතෙන කාටිලේජ් එක ඩැමේජ් වෙලා...පැහැවල ඉදිමිලා.. ඒකෙන් කකුලට යන ස්නායු තැලිල... දැන් ඇදේ කොල්ල ඇවිද ගන්න පුලුවන් අමාරුවෙන් නොන්ඩි ගහ ගහ.. ඒත් ඇවිද්දොත් තවත් කේස් එක දරුනු වෙනවලු...
කොන්ද පරිස්සම්කර ගනින් එක තැන ඉන්න ගිහාම එපා වෙනව
Reply With Quote
(#97)
Old
DangerMan119's Avatar
DangerMan119 DangerMan119 is offline
Senior Member
DangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to beholdDangerMan119 is a splendid one to behold
 
Posts: 6,726
Join Date: Jul 2013
Location: on the ROOF
08-10-2017, 06:14 PM

Quote:
Originally Posted by chamal89 View Post
මොන මගුල කලත් කොන්ද පරිස්සම් කරගිනින්... මම මේ දවස් පහක් නෙවිල් ෆර්නෑන්ඩු එකේ සිවිලිම දිහා බලන් ඉදල ගෙදර යන්න හදන්නෙ.. ආයෙ ජීවිත කාලයටම ජිම් බෑ... තාම ඇවිදින්න බෑ නොන්ඩි... මාස දෙකක් විතර යනකම් මෙහෙම ලු ඉන්න වෙන්නෙ.. වැඩිය ඇවිදින්න එපාලු.. ඇදේම ඉන්නලු
ජිම් එකේදි පොඩ්ඩක් හරි පේන් එකක් ආවොත් ගනන් ගන්නෙ නැතුව ඉන්න එපා මචන්ල...මට උනේ.. බයිසේප් ගහන්න බාර් එක උස්සද්දි කොන්දට කරන්ට් එක වැදුන වගේ උනා.. එහෙම් ආයෙ සෙල්ලම් කරගන්න බැරුව ගියා... ගෙවල් ලග ඩොකෙක් ගාවට ගිහාම ඌ කිව්ව මසල් එක ඇදිල අවුලක් නෑ බෙහෙත් ටික බීල දවස් 4න් ජිම් යන්න කියල...පේන් එක තිබෙත් නෑ මාත් ජිම් ගියා බර දාල ගැහුව සුමානයක් යද්දි ආයෙ කැක්කුම ආව..ආයෙ පේන් කිලර් අරගෙන ජිම්ගියා කියන්න සතුටුයි පින්වතුනෙ ගිය සෙනසූරාද ඇදෙන් නැකිටගන්න බැරුවගියා...හෙල්ලෙන්නවත් බෑ...හොස්පිටල් ආව..කොන්දෙ ඩිස්ක් එකක් ස්ලිප්වෙලා..ආයෙ ජිම් ගිය නිසා ඒක එතෙන කාටිලේජ් එක ඩැමේජ් වෙලා...පැහැවල ඉදිමිලා.. ඒකෙන් කකුලට යන ස්නායු තැලිල... දැන් ඇදේ කොල්ල ඇවිද ගන්න පුලුවන් අමාරුවෙන් නොන්ඩි ගහ ගහ.. ඒත් ඇවිද්දොත් තවත් කේස් එක දරුනු වෙනවලු...
කොන්ද පරිස්සම්කර ගනින් එක තැන ඉන්න ගිහාම එපා වෙනව
tahukanna, ali keliya ne wela thiyenne...ubata thibba podda podda weight eka wadi karanna...
Reply With Quote
(#98)
Old
chamal89's Avatar
chamal89 chamal89 is offline
Senior Member
chamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of lightchamal89 is a glorious beacon of light
 
Posts: 4,514
Join Date: Aug 2008
08-10-2017, 08:04 PM

Quote:
Originally Posted by DangerMan119 View Post
tahukanna, ali keliya ne wela thiyenne...ubata thibba podda podda weight eka wadi karanna...
වේට් එකේ නෙමේයි බන් අවුල බිම තිබ්බ වේට් එක දනිස් දෙකෙන් නැවෙන්නෙ නැතුව කොන්දෙන් නැමිල උස්සපු එක අනික මචන් අනිව බෙල්ට් එකක් යූස් කරන්න ඕනෙ...
Reply With Quote
Reply

Bookmarks

Tags
gym

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump



Copyright © 2006 - 2011 ElaKiri™ Beta2.Evo vBulletin, vBa iBproArcade Subdreamer I-Magic MKv

Page generated in 0.02446 seconds with 10 queries